Оксиметолон — пожалуй, лучший стероид с точки зрения набора веса и быстрого «наполнения» мышц, что делает его особенно желанным для худощавых мужчин, стремящихся к большому приросту. Оксиметолон выводит объём мышц бодибилдера на новый уровень, будучи более чем в 3 раза анаболичнее тестостерона. Часть этого объёма — временная внутриклеточная задержка жидкости, придающая мышцам постоянный «накачанный» вид. Тем не менее прирост сухой массы на оксиметолоне значителен благодаря резкому повышению уровня тестостерона, синтеза белка и задержки азота. Учёные считают оксиметолон «одним из самых мощных когда-либо созданных стероидов для набора мышц»: в исследованиях участники набирали 14,5 фунта мышц на 100 фунтов массы тела. Прирост около 8 кг сухой мышечной массы за первый 6-недельный курс — обычное явление, что составляет примерно 60% от общего набранного веса. У бодибилдеров и спортсменов главный эффект оксиметолона — быстрый, заметный прирост мышечной массы. Рост мышц сопровождается задержкой воды, что позволяет тренироваться без боли даже с очень большими весами. Оксиметолон увеличивает число эритроцитов, что позволяет мышцам поглощать больше кислорода и быстрее расти. На фоне приёма мышцы становятся полнее и лучше сокращаются, а за счёт дополнительной воды в соединительных тканях и вокруг них обеспечивается защита: тело становится эластичнее, снижается риск травм при тяжёлых нагрузках. Женщинам приём не рекомендуется из-за выраженного вирилизирующего действия.